強化體能鍛煉----行走郭林氣功嚴冬酷暑從不間斷，

原文地址：二十年抗癌 二十年奮進 作者：張林榮抗癌工作室


世界衛生組織定為每年11月是全球肺癌關注月。據我國全民笫三次死因調查結果顯示，全國肺癌死亡率與30年前相比上升465 %，同時發病人群也高於榜首，成為發病率笫一，死亡率第一的“雙料”冠軍。這是全國定論，而在經濟發達地區由於醫療條件、生活條件和人的因素等，肺癌的治愈率不見得低。以本人的事例證明這一點。

本人今年74歲，20年前，曾被醫生判處“死刑”的晚期肺癌患者，如今依然精力充沛，行事敏捷。康復五年後的1995年，我和幾位志同道合的病友創建了嘉興抗癌俱樂部，並出任10年（二屆）會長，先後獲得浙江省首屆抗癌明星、浙江省癌症康復工作突出貢獻者和香港“中華戰癌勇將”等殊榮。
1989年，正當我受命於改革之時，致命的癌症卻把我擊倒在病榻上。上海中山醫院大夫診斷為：“左肺周圍型MT伴肺門及縱隔淋巴結轉移”，已屬晚期，意味著死期將臨，我無奈地准備了遺囑，並經組織同意向我的接任代理人交待了工作，最後醫患雙方商議治療方案，甘願把驅體交給醫院摸索治癌經驗。
醫院被我的無畏精神所感動，破例為我安排了一次長達5個多小時的大手術。當我睜開眼睛再次看到親人在身旁時，知道死神已暫時離去，便暗暗下決心一定要活下去。按照醫生的說法，我如果能從手術台上下來，存活期最多也只有3個月。當時我連續高燒不退，多次出現病危，醫務人員在緊張地忙碌著，我是昏沉沉地察覺不妙，但我心裡一直祈福不能死，一周後我挺過來了。接著更殘酷的現實擺在我面前，醫生叮囑必須把肺部的殘污物咳清，否則因肺感染引發惡化的嚴重後果，盡管咳一口污痰至少10多分鐘，還伴隨一尺多長刀疤撕裂般的疼痛，我硬是堅持下來。一個月後身體剛有好轉，就開始大劑量的化療，一個療程下來又不行了，吃什麼吐什麼，渾身都癱了，我請求中斷化療，可是醫生說我的病情必須完成12次化療，要我忍著吧。我無奈地接受了第2次化療，可是我的白細胞已降至1000不到，好似再次被死神拖住了。在我未手術前曾看到一本醫學雜志上提到：“化療對實體癌的效果只有百分之十左右”，頓時我斷然拒絕化療，並違心地簽具了：“本人自願不做化療，後果自負”的責任書。後來一直鍛煉郭林氣功，並服用中藥和增強免疫功能等藥物，先後三進三出共286天，終於獲准出院。
回到嘉興後，我的身體非常虛弱，除了按時服藥外，每天清晨由老伴用三輪車送我到公園強化體能鍛煉----行走郭林氣功，嚴冬酷暑從不間斷，經過長年的奮博，終於在我花甲之年，經醫院復查血像系數等各項指標趨於正常，按醫學定論我才真正康復，獲得了第二次生命。從康復至今，我沒有蹲在家裡享受珍貴的有生之年，而把目光投向更多的癌症病人，經過努力使市及市轄各縣（市）全部建立了癌症康復組織，並參與省康復會的籌建，不久又發起成立長三角地區癌症康復組織聯席會。最近，在各方面的關心支持下，我又創立了全國首個冠個人名的抗癌工作室，使更多癌症病人參加到抗癌群體之中，使他們不再是一批徘徊於地獄之門的“死囚”，而是組織他們共同與厄運抗爭的勇士。

我学郭林气功 转载 健康分类：斗争篇

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在张林荣老前辈和生如夏花的帮助下，我有了郭林气功光盘和文字说明，从现在开始学习郭林气功了。

因为没有老师的直接指导，我先看了一下郭林气功文字说明，从自然行动功、定步功、一、二、三步功、特快功到升降开合功，慢慢进入角色。后将光盘放进电脑，边看边学，很容易学会，由于我的腿不好，除走路吃力外没什么能难住我的地方，所以我就先从定步功入手，掌握要领，等腿好些了再练其他功法。

松静站立、中丹田三个气呼吸、中丹田三开合对每个功都有用处，就这三个动作我学了很久，因为他是基本功法，掌握要领最重要，所以我天天从这里作手，现在基本能达到要求，也不觉得吃力了。

定步功只要在家里就可以做，他是采用中度风呼吸法作为呼吸导引，在原地运动的功法。能吸进大量氧气，供给身体各器官的需要，从而加强脏腑的功能，提高自身体质。通过练此功，我本来放疗后呼吸困难的症状立即减轻，好象提供了大量氧气的原故。还是有收获的。

郭林气功能防癌，我一开始还不太相信，后来听了介绍，才知道练郭林气功的时候，心平气和、心安神静、轻松愉快，这本身就可以提高他的皮肤电阻，调节他的内分泌状态，提高人的体质。对我们癌症病人有意想不到的效果。大量吸氧，是郭林气功的最主要原因。每天练功几个小时的吸吸呼，他的吸氧量比平时自然呼吸的吸氧量大概高二十倍左右。所以，我从了解郭林气功，到认识郭林气功，现在又掌握了郭林气功，运用郭林气功，来解决自己的问题，已是势在必行。我和平和、生如夏花等癌友圈的朋友们一起练郭林气功，与癌魔再做一次交量，看看谁能胜出，让大家等待我们的好消息吧。