我学郭林气功 转载 健康分类：斗争篇

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在张林荣老前辈和生如夏花的帮助下，我有了郭林气功光盘和文字说明，从现在开始学习郭林气功了。

因为没有老师的直接指导，我先看了一下郭林气功文字说明，从自然行动功、定步功、一、二、三步功、特快功到升降开合功，慢慢进入角色。后将光盘放进电脑，边看边学，很容易学会，由于我的腿不好，除走路吃力外没什么能难住我的地方，所以我就先从定步功入手，掌握要领，等腿好些了再练其他功法。

松静站立、中丹田三个气呼吸、中丹田三开合对每个功都有用处，就这三个动作我学了很久，因为他是基本功法，掌握要领最重要，所以我天天从这里作手，现在基本能达到要求，也不觉得吃力了。

定步功只要在家里就可以做，他是采用中度风呼吸法作为呼吸导引，在原地运动的功法。能吸进大量氧气，供给身体各器官的需要，从而加强脏腑的功能，提高自身体质。通过练此功，我本来放疗后呼吸困难的症状立即减轻，好象提供了大量氧气的原故。还是有收获的。

郭林气功能防癌，我一开始还不太相信，后来听了介绍，才知道练郭林气功的时候，心平气和、心安神静、轻松愉快，这本身就可以提高他的皮肤电阻，调节他的内分泌状态，提高人的体质。对我们癌症病人有意想不到的效果。大量吸氧，是郭林气功的最主要原因。每天练功几个小时的吸吸呼，他的吸氧量比平时自然呼吸的吸氧量大概高二十倍左右。所以，我从了解郭林气功，到认识郭林气功，现在又掌握了郭林气功，运用郭林气功，来解决自己的问题，已是势在必行。我和平和、生如夏花等癌友圈的朋友们一起练郭林气功，与癌魔再做一次交量，看看谁能胜出，让大家等待我们的好消息吧。